Sálvame
Yoga Sivananda
sesiones cada estación del año
Proxima sesion: el 28 de junio al 28 de julio. Cada lunes y miercoles de 7pm a 8:15pm en el cuarto Mayflower (lado norte de la iglesia). Las 10 sesiones se tratan de las Yamas y Niyamas. Llamen a Shannon para inscribirse- 218-6719.
Sirve, Ama, Da, Purifícate, Medita, Realízate.
Yoga es una manera de vivir, un sistema completo de educación del cuerpo, la mente y el espíri- tu. Este arte de vivir fue perfeccionado y practica- do en la India hace miles de años, pero como el Yoga tiene que ver con las verdades universales, sus enseñanzas son tan válidas hoy como lo eran en la antigüedad. Yoga es una ayuda práctica, y su técnica pueden practicarla todos aquellos que deseen mejorar su calidad de vida.